Terese Andersson

Jag har arbetat med träning i över 15 år, både som gruppträningsinstruktör, Personlig tränare, Kostrådgivare, hållt i träning för företag och mamma barn träning, och haft kurser i viktnedgång/hälsoförändring.

Jag har själv utfört idrotter som gymnastik, orientering och boxning i mina yngre år, och tränar i nuläget både styrka i gym, kondition, gärna ute, och även Yoga för rörlighet, balans och kroppskontroll.

Mitt intresse för kost och hälsa är mycket stort, i Sverige är över 50% av befolkningen överviktiga eller feta, och detta ökar år efter år. Mitt mål är att kunna stoppa den ökningen och vända den, genom att hjälpa människor med kost och livsstil.

Jag har tre barn ensam på heltid, och vet hur svårt det kan vara att få in fungerande rutiner i vardagen.